Vier dagen een inspirerende bekkenbodemoefening met als thema Ademhaling!
Maandag 23 januari t/m donderdag 26 januari 2023
0Weken0Dagen0Uren0Minuten0Seconden
Meld je hieronder aan, dan doe jij ook mee aan de (gratis) bekkenbodem vierdaagse!
Op maandag 23 januari 2023 starten we met de bekkenbodem vierdaagse.
Hoe gaat het in zijn werk?
Vanaf maandag 23 januari krijg je in de ochtend een mail met daarin een link naar de video van die dag. De video kun je die dag bekijken op het moment dat het jou uitkomt.
Vier dagen krijg jij dus een video met een inspirerende bekkenbodemoefening. Het thema is de ademhaling.
We gaan daarom bekkenbodemoefeningen combineren met de ademhaling.
Meld je hierboven aan, dan doe jij ook (gratis) mee!
Yildiz van der Zijden, expert op het gebied van bekkenbodemproblematiek, heeft al 1000en vrouwen succesvol geholpen om van hun urineverlies of verzakking af te komen.
Elza
“Ik heb in 3 sessies met jou al meer geleerd dan in de 25 lessen met intravaginaal hulpmiddel, verdeeld over 3 jaren met 2 therapeuten.
Ook kan ik bij jou de les net zo vaak herhalen als ik wil.
Ik hoef je niet te vertellen hoe blij ik ben… :-)!”
Jet. 62 jaar
“Wat doe je dit toch goed, Yildiz! Rustig, duidelijk, kort en praktisch. Ik ben even op ‘herhaling’ en ik ben heel blij met deze challenge. Weer even bewust kunnen voelen waar alles zit en hoe spieren, ademhaling en bekkenbodem samenhangen”
Sissi. 49 jaar
“Ik ben zo blij met je challenge! Wel in het verleden bij de bekkenbodemtherapeute geweest, maar door jouw duidelijke uitleg weet ik nu pas waar precies het probleemgebied zit. Al bij het verhaal over de zitbotjes en het kantelen ging er een wereld voor mij open. Ik zie uit naar de andere dagen!”
0Weken0Dagen0Uren0Minuten0Seconden