Praktische mini-training
Leer je bekkenbodem in te zetten tijdens je dagelijkse activiteiten.
Leer je bekkenbodem in te zetten tijdens je dagelijkse activiteiten.
In de praktische mini-training leer ik je om op een goede manier je bekkenbodemspieren in te zetten tijdens dagelijkse activiteiten.
Wat leer je in de praktische mini-training:
Een voorproefje van de praktische mini-training
Dagelijkse activiteiten doen zonder zorgen
In deze mini-training ga je aan de slag met dagelijkse activiteiten.
Je leert ‘buikdrukverhogende’ momenten (zoals bukken, tillen, stofzuigen) op te vangen.
En je leert hoe je je bekkenbodem kunt inzetten tijdens dagelijkse activiteiten.
Zo zorg je er ook nog eens voor dat je op een heel natuurlijke en praktische manier je bekkenbodem actief houdt!
Dit is waarom je deze praktische mini-training niet wilt missen:
- De Praktische mini-training bestaat uit slechts één les.
- Eén les waarin alle dagelijkse activiteiten die belastend zijn voor je bekkenbodem worden behandeld.
- De kennis die je opdoet is direct toepasbaar. waardoor je er meteen profijt van zult hebben.
De praktische mini-training kost nu geen 54 euro maar 27 euro!
- Praktische mini training
- € 27,-
Zij gingen je voor
Ik vind het geweldig hoe duidelijk je uitlegt. Heel fijn!
Je legt erg rustig en duidelijk uit, met voldoende herhalingen om zelf actief mee te doen en het daadwerkelijk te ervaren. Het is een prettige video om naar te kijken (rustige ruimte die niet afleidt) en je bent toegankelijk voor een breed publiek, dat is fijn.
Ik vind je les geweldig! Je bent een goede instructeur. Ik heb met veel plezier je les gevolgd.
Veelgestelde vragen
Voor wie is deze Praktische Mini Training wel én niet?
- Verlies je urine tijdens dagelijkse activiteiten?
- Heb je een verzakking en/of neemt de druk in de bekkenbodem toe gedurende de dag?
- Heb jij al eerder bekkenbodemtherapie gevolgd, en miste je het praktisch toepassen van je bekkenbodemspieren tijdens de dagelijkse bezigheden?
- Weet je niet helemaal meer hoe het ook alweer moet?
- Wil je preventief zorgen voor een goed gebruik van je bekkenbodem?
- Wil je gewoon kennismaken met mij alvorens je de online bekkenbodemtherapie start?
Dan is deze les voor jou!
Wil je van je urineverlies of verzakking afkomen? Dan kun je het beste de online bekkentherapie volgen.
Deze les is heel goed voor je, maar het is slechts een onderdeel van wat ik je kan leren tijdens de online bekkentherapie.
Wanneer krijg ik toegang tot de training?
Direct na aankoop krijg je een e-mail met informatie over hoe je de training kunt volgen.
Heb je niets ontvangen? Kijk dan zeker ook in je spam map.
Hoe lang heb ik toegang tot de training?
Je hebt onbeperkt toegang tot de praktische mini training.
