5Ritmes®: beweeg op het ritme. Gewoon doen! (cadeautje!)

Een van de effecten van het hebben van problemen in/met de bekkenbodem is dat je onbewust je lichaam wat gaat vastzetten. Je bewegingen worden minder soepel en minder spontaan. Je beweegt je minder vrij. Doet niet meer alles wat je eigenlijk wilt… En dan heb je misschien wel gelezen dat je je lichaam moet ontspannen…

Lees meer…