Fijn dat je de bekken (video) training gaat volgen!
Vandaag de 1e les
Training Informatie
Duur Video: 21:15
Deze 1e les gaan we starten met het leren aanspannen van de bekkenbodemspieren.
Maar ik herhaal ook de informatie over een juiste plashouding.
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!