Tag Archief van: droge vagina

(vaginale) Jeuk!

De meeste vrouwen hebben er wel eens last van (gehad).
Jeuk in of rond de vagina.

Hoogst irritant.
Vervelend, beperkend en soms zelfs alles overheersend.

Gek kun je ervan worden.
En het is niet alleen die jeuk, het is wat die jeuk met je doet.
Het leidt je af, het kan je wakker houden.
En het kan je seksleven flink verpesten.

Oorzaken vaginale jeuk

Als bekkenoefentherapeut kan ik je niet van de jeuk afhelpen.
Maar ik kan je wel bewuster maken van dit probleem.
En omdat ik weet dat heel veel vrouwen klachten van jeuk hebben, en daar te lang mee door blijven lopen, vind ik het belangrijk om er met dit blog aandacht aan te besteden.

En daarnaast heeft al die jeuk gewoon ook een enorm effect op de bekkenbodemspieren, en heb je er meer urineverlies en aandrang door.

Ik bespreek hieronder de meest voorkomende oorzaken voor het ontstaan van jeuk in/rondom de vagina.

  • Schimmelinfecties. Dat is een hele bekende voor veel vrouwen. Het kan eenmalig zijn, maar regelmatig ook terugkerend. Vaak als de weerstand wat lager is slaat de schimmelinfectie weer toe.
    Meer informatie over schimmelinfecties: thuisarts en groene vrouw
  • Droge huid. In de overgang wordt, door de afname van oestrogeen, de vaginawand dunner en droger. Ook de huid aan de buitenkant van de vagina kan droger worden, waardoor er sneller wondjes kunnen ontstaan.  Dit droger worden van de huid kan irritatie en jeuk geven.
    Meer informatie over droge vagina: droge vagina in de overgang
  • Eczeem. Ook bij de vagina kan eczeem ontstaan. Jeuk, roodheid, schilfering, kleine bobbeltjes, blaasjes zijn dan veel voorkomende huidafwijkingen.
  • Lichen sclerose: een chronische, met ontstekingen gepaard gaande, niet infectieuze ziekte van de huid, die overal op de huid kan voorkomen, met als voorkeur de geslachtsdelen en het gebied bij de anus. Meer informatie over lichen sclerose: stichting lichen sclerose

Lichen sclerose

Omdat Lichen sclerose relatief onbekend is, maar wel heel regelmatig voorkomt, wil ik je daar graag wat meer informatie over geven.

Lichen sclerose komt bij 2% van de bevolking voor, en 10% vaker bij vrouwen.
Het komt dus ook bij mannen voor, en kan ook al bij kinderen voorkomen!
Het is dus zeker niet zeldzaam, maar wordt heel vaak niet of pas heel laat herkend.

Omdat de belangrijkste klacht ‘jeuk’ is, wordt vaak eerst aan een schimmelinfectie gedacht.
De huisarts zal zijn behandeling daarom meestal eerst op een schimmelinfectie richten.
Als dit dan geen effect heeft wordt er pas verder gekeken.
Het kan daarom lang duren voor de juiste diagnose gesteld wordt.

Kenmerken Lichen sclerose

Lichen sclerose kenmerkt zich door het witter worden van de huid.
Tevens verandert de vorm van de vagina vaak.
De binnenste schaamlippen verdwijnen of verkleven, en de huid boven de clitoris veranderd.
De schaamlippen kunnen aan de voorzijde ook samensmelten waardoor de ingang nauwer wordt.

Op de website van stichting lichen sclerose kun je een mooi zelfonderzoek vinden waarbij je duidelijk verschillende aandoeningen kunt herkennen.

Zelfonderzoek vulva: https://www.lsnederland.nl/zelfonderzoek-van-de-vulva/

Problemen door al die jeuk

Door al die jeuk ontstaan ook andere problemen zoals urineverlies, verhoogde aandrang om te plassen en pijn bij het vrijen.
En hier is dus mijn vakgebied belangrijk.

Want wat gebeurt er nou in de bekkenbodem door al die jeuk?

Door de jeuk neemt de spanning in de bekkenbodemspieren toe.
Bij pijn of jeuk gaat je lichaam namelijk (onbewust) meer spanning maken.
Dit is een normale beschermingsreactie van je lichaam.

Maar door die verhoogde spanning in de bekkenbodemspier, kan de bekkenbodemspier zijn werk niet goed meer doen, hij zal niet meer op tijd kunnen reageren.
En het gevolg daarvan is dat je sneller je urine gaat verliezen. Druppels, scheutjes of een hele plas.

Naast een grotere kans op urineverlies wordt, door de verhoogde spanning in de bekkenbodemspier, ook de blaas sneller geprikkeld waardoor je sneller en heftiger aandrang kunt ervaren om te moeten plassen.

En dan ontstaat er door de jeuk en irritatie ook nog een probleem bij het vrijen.
Het vrijen zelf kan meer pijn en klachten geven. En soms ook gewoon niet mogelijk zijn.

Jeuk en irritatie bij de vagina heeft dus een enorme impact.

Vaginale jeuk is vaak een stil probleem waar vrouwen vaak niet over praten.
Maar als je dat wel doet zul je merken dat ontzettend veel vrouwen hier last van hebben.
Je hoeft je er dus niet voor te schamen. Praat erover, en zeker met je huisarts.

Vanuit mijn vakgebied wil ik je graag bewust maken van dit veel voorkomende probleem.
En dat je, als je last hebt van die jeuk, dus moet opletten voor een te gespannen/overactieve bekkenbodem!

Extra belangrijk dus om tijdens het oefenen op te letten dat je ook weer goed ontspant.
En ook dat je in je dagelijkse leven oplet dat je zoveel mogelijk je benen, billen en buik loslaat.

Maar begin bij het begin: Jeuk? doe er wat aan!
Praat erover met je huisarts.
Er zijn ook gespecialiseerde vulvapoli klinieken door het hele land: https://vulvapoli.nl/adressen

In deze video heb ik het ook nog verder uitgelegd.

 

 

 

Heb je nog meer aanvullingen, vragen of opmerkingen schrijf ze hieronder in het commentaarveld.

Hieronder staan van die mooie deelknoppen. Je kunt dan gemakkelijk dit blog delen met je vrienden op bijvoorbeeld facebook.

groet, Yildiz