Moeizaam plassen door een gespannen bekkenbodem

Heb jij moeite om je plas op te houden of juist om je plas te laten komen? Twee heel verschillende problemen met beide een oorzaak in de bekkenbodem. Moeite hebben om je plas op te houden kan bijvoorbeeld komen door slappe bekkenbodemspieren of door heftige aandrang. Moeite hebben om de plas te laten komen komt…

Lees meer…

Plassen? Neem de tijd!

Ken je dat? Dat je moet plassen en dat je achteraan in de rij moet aansluiten tot er een wc vrij is… En als jij dan eindelijk op de wc zit, staan daar nog heel veel vrouwen te wachten tot ze ook mogen… Of je zit op het toilet en hoort iemand binnenkomen die even…

Lees meer…

Meer drinken en toch minder plassen?

Denk jij ook wel eens: “Ik wil niet zo vaak plassen, dus ik ga maar minder drinken. Want stel je voor dat ik moet, als ik daar ben, en ik kan het niet ophouden. Ojee, wat dan..?” Je bent niet de enige die zo denkt. Alleen: als je consequent te weinig drinkt is dat niet…

Lees meer…