Preventief bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker

In de auto heb ik meestal de radio aanstaan, een beetje voor de achtergrond, en luister ik niet echt. Maar nu kwam er een bericht voorbij op het nieuws dat meteen mijn aandacht trok. Wellicht heb jij het ook wel gehoord. Het was het volgende bericht : 40% van de vrouwen laat zich niet preventief…

Lees meer…

De overgang en de bekkenbodem

De overgang is een zeer belangrijke periode in het leven van een vrouw. Een periode waarin er veel verandert. En eigenlijk wist ik daar nog niet zo heel veel van af… Ik was dan ook erg blij dat ik tijdens een cursus een gynaecologe voor de klas had staan die ons meer uitlegde over de…

Lees meer…

Spanning loslaten en rustig bewegen is vaak de oplossing

Gisterochtend zat ik net tussen twee behandelingen in toen de telefoon ging. “Schrik niet,” zei de dame aan de andere kant van de lijn, “ik bel vanuit Zwolle. Ik heb een blog van je gelezen over het vastzetten van spanning in je lichaam. En dat deze spanning juist pijn veroorzaakt.” Ze vertelde dat haar bekken ‘geblokkeerd’ was…

Lees meer…

Een baarmoeder- of blaasverzakking na de bevalling

Tijdens de zwangerschap wordt gelukkig steeds meer informatie gegeven over de bekkenbodemspieren. Er wordt uitleg gegeven over de bekkenbodem en het voorkomen van urineverlies. Maar er is nog een groot probleem waar veel pas bevallen vrouwen mee te kampen krijgen: baarmoeder- of blaasverzakking. Omdat de voorlichting nauwelijks aandacht schenkt aan verzakkingsproblematiek, schrikken pas bevallen vrouwen…

Lees meer…

Leefstijladviezen en tips bij blaas- en baarmoederverzakking

In 2014 is er een richtlijn geschreven voor ‘urigenitale prolaps’ oftewel blaasverzakkings- of baarmoederverzakkingsproblemen. In deze richtlijn staat dat uit onderzoek blijkt dat meer dan 40% van de vrouwen boven de 40 jaar ‘pelvic organ prolaps’ heeft. Oftewel meer dan 40% van de vrouwen boven de 40 jaar heeft een blaasverzakking of baarmoederverzakking! Een groot…

Lees meer…

Links/rechts verschil in de bekkenbodem

Een verschil tussen links en rechts in de bekkenbodem, kan dat ook nog? Ik heb toch maar één bekkenbodem?! Ja, maar die bekkenbodem heeft een linker- en een rechterkant. Net zoals de rest van je lichaam een linker- en een rechterkant heeft. En soms kan er een verschil in kracht zitten tussen links en rechts. Dit…

Lees meer…

Bevalling vs obstipatie: wat geeft de meeste schade?

Bevallen is een pittige klus en de bekkenbodem krijgt het flink te verduren. Logisch dus dat een bevalling een grote oorzaak van bekkenbodemproblemen, zoals urineverlies of verzakking, is. Extra risico’s op een verzakking loop je als je lang moet persen (>1,5 uur) en een groot kind krijgt ( > 4 kg). Maar er is nog…

Lees meer…

Wat is belangrijk VOOR en NA een verzakkingsoperatie?

Afgelopen week las ik een artikel over terugkerende klachten na verzakkingsoperaties, waar ik enorm van schrok. De cijfers die daarin genoemd werden waren gigantisch hoog. Schrik niet! Na een verzakkingsoperatie moet maar liefst 33 tot 50% van de vrouwen opnieuw geopereerd worden! Soms al na vijf jaar, soms na tien jaar. Hoe kan dit?! Allereerst…

Lees meer…

Blaaspijnsyndroom

Blaaspijnsyndroom of interstitiële cystitis (IC) Voordat je verder leest wil ik je alvast op het hart drukken dat de kans heel groot is dat je dit NIET hebt. De reden dat ik toch over het blaaspijnsyndroom schrijf, is dat het blaaspijnsyndroom nog relatief onbekend is en de mannen en vrouwen die hier last van hebben hier heel…

Lees meer…

Hoe bereid je je voor op een inspanning als je last hebt van urineverlies?

De volgende tips helpen je om tijdens inspanning minder urine te verliezen. Het is prachtig weer en daar wil je graag van genieten. Lekker fietsen, wandelen of wellicht een stuk hardlopen. Allemaal heerlijk om te doen, maar als je last hebt van urineverlies geeft dat je de nodige zorgen. Want wat nou als je straks…

Lees meer…

Page 1 of 7