verzakkingsoperatie

verzakkingsoperatieAfgelopen week las ik een artikel over terugkerende klachten na verzakkingsoperaties, waar ik enorm van schrok.
De cijfers die daarin genoemd werden waren gigantisch hoog.

Schrik niet!

Na een verzakkingsoperatie moet maar liefst 33 tot 50% van de vrouwen opnieuw geopereerd worden! Soms al na vijf jaar, soms na tien jaar.

Hoe kan dit?!

Allereerst is het wellicht goed om te weten dat dhr. Kegel (de Amerikaan naar wie de ‘kegeloefeningen’ zijn vernoemd, oftewel bekkenbodemoefeningen) al in 1956 pleitte voor bekkenbodemtraining bij de behandeling van urineverlies of verzakking.
Tevens adviseerde hij bekkenbodemoefeningen te doen als aanvulling op een operatieve ingreep in de bekkenbodem. Toch wordt dit advies nog steeds niet in alle ziekenhuizen opgevolgd.

Wat gebeurt er bij een verzakkingsoperatie?

Bij een verzakking is er een anatomisch defect ontstaan. De blaas, baarmoeder of endeldarm is lager komen te liggen. Je hebt het gevoel ‘alsof er iets uitzakt’. Met een operatie gaat de specialist dit defect verhelpen.

Graag laat ik je zien dat er meer nodig is dan alleen dit defect verhelpen.

Wat is er aan de hand VOOR de operatie?                     Wat is er aan de hand NA de operatie?

  • Anatomisch defect                                                                Anatomisch defect opgelost
  • Wellicht nog andere bekkenbodemproblemen       Nog steeds aanwezig… niets aan gedaan (bv. urineverlies)
  • Bindweefselstructuren wellicht niet goed                  Nog steeds aanwezig… niets aan gedaan
  • Zwakke bekkenbodemspieren                                        Nog steeds aanwezig… niets aan gedaan
  • Chronisch hoesten                                                              Nog steeds aanwezig… niets aan gedaan
  • Overgewicht                                                                            Nog steeds aanwezig… niets aan gedaan
  • Obstipatie                                                                                 Nog steeds aanwezig… niets aan gedaan

 

Zie je wat er aan de hand is?!

De verzakking wordt wel verholpen, maar alle andere problemen blijven bestaan.
En die problemen zijn grote veroorzakers van… verzakkingen!

Logisch dat zoveel vrouwen na jaren weer klachten krijgen… en opnieuw geopereerd moeten worden.

Ik leg je hieronder uit wat het wenselijke beleid zou moeten zijn vanuit het ziekenhuis.
En zoals je kunt lezen moet je niet alleen NA een operatie met bekkentherapie aan de slag, maar juist ook ERVOOR zodat je goed voorbereid de operatie kunt ondergaan. Uit onderzoek blijkt gelukkig dat met bekkenbodemtraining voor en na de operatie het risico op een nieuwe operatie beduidend kleiner wordt.


Wenselijke beleid VOOR de operatie

Het is zeer wenselijk om al voor de operatie bekkenbodemtraining te volgen, zodat je bekkenbodemspieren sterk zijn en je optimaal voorbereid de operatie in kan gaan.

  • Informatie over de opname, verloop van de operatie en na-traject
  • Bekkenbodemtraining
  • Goed leren aanspannen van de bekkenbodemspieren
  • Versterken van de bekkenbodemspieren
  • Buikdrukregulatie. Leren opvangen van hoesten, niezen, tillen. Opstaan uit stoel/bed
  • Gezond ontlastingspatroon
  • Juiste perstechnieken bij ontlasting (vanuit ontspanning en dus niet persen)
  • Goede plashouding
  • Adviezen voor de eerste dagen na de operatie

Wenselijk beleid NA de operatie

Het is zeer wenselijk om na de operatie bekkenbodemtraining te volgen. Als je dat voor de operatie al hebt gedaan zijn onderstaande punten gemakkelijk toe te passen en kun je je gaan richten op het herstellen van de bekkenbodemspierfunctie.

  • Rust
  • Eventueel medicatie bij hoesten
  • Direct Lactulose bij obstipatieproblemen
  • Juiste actieve plashouding
  • Juiste perstechnieken gebruiken bij ontlasting
  • Leren opvangen van hoest, nies, tillen. Opstaan uit stoel/bed
  • Herstel spierfunctie bekkenbodem, trainen op uithoudingsvermogen
  • Adviezen om de belastbaarheid langzaam te vergroten
  • Adviezen verstandig sporten met behoud van een goede bekkenbodemconditie

 

Wie mij al langer volgt, weet dat ik alle bovenstaande zaken behandel in mijn blogs, video’s en vooral ook tijdens de online bekkentraining.
Wil je dus goed voorbereid een operatie in, of heb je een operatie ondergaan maar daar nooit therapie bij gevolgd? Volg dan de online bekkentraining, en krijg in 7 stappen je bekkenbodem weer onder controle!

Heb je vragen of reacties?
Schrijf ze in het commentaarveld hieronder.

Hieronder staan van die mooie deelknoppen. Je kunt dan gemakkelijk dit blog delen met je vrienden op bijvoorbeeld facebook.

Succes! groet, Yildiz

1 antwoord
  1. Alice V
    Alice V zegt:

    Goedemorgen Yildiz,
    Dit is uit mijn hart gegrepen. Ook ik krijg na twee keer “bandjes” opnieuw last van verzakking.
    Ik moet bekennen dat ik mijn oefeningen heb verwaarloosd en zal nu weer de draad oppakken.

    Hartelijke groet,
    Alice

    Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *